Regularne zajęcia jogi w każdą środę
W każdą środę o godzinie 18:30 w sali tanecznej Centrum Kultury i Sportu (COKiS) przy ulicy Mostowej 6 odbywają się zajęcia jogi. Poprowadzi je Edyta Koc.
Joga to doskonały sposób na poprawę kondycji kręgosłupa, zwiększenie elastyczności ciała oraz rozluźnienie napiętych mięśni. Regularna praktyka przekłada się również na lepsze samopoczucie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Organizatorzy zachęcają do udziału wszystkich, którzy chcą znaleźć chwilę dla siebie – dla ciała i dla głowy. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze i są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania.
Informacje praktyczne
- Termin: każda środa, godz. 18:30
- Miejsce: Sala taneczna COKiS, ul. Mostowa 6
- Prowadząca: Edyta Koc
- Kontakt i zapisy: tel. 514 795 610
Nie musisz mieć doświadczenia – wystarczy wygodny strój i chęć do ćwiczeń. Dołącz do grupy i zrób coś dobrego dla siebie!
Źródło: Ciechanowiecki Ośrodek Kultury i Sportu
Fot. facebook.com
